Naučnici su otkrili nekoliko načina za razvijanje kreativnosti, koji mogu pomoći da ideje same teku.

1. Provodite vreme u prirodi 

Eksperiment psihologa na univerzitetu u Kanzasu je pokazao da vreme koje provedete u prirodi može povećati kreativnost za čak 50 procenata. Naime, kada što više vremena provodite okruženi prirodom, to se veoma pozitivnom odražava na um i razmišljanje.

2. Ne radite u tišini

Prema naučnicima na univerzitetu u Ilionisu, malo okolne buke, kao što su zvuk kiše i ćaskanje iz kafića, može podstaknuti kreativnije razmišljanje.

Kada su učesnicima istraživanja dobili iznenadnu inspiraciju i nove ideje u trenutku kada su bili izloženi različitim nivoima buke, istraživači su otkrili da ljudi daju najkreativnije rezultate kada su izloženi zvucima od oko 70 dB.

3. Putujte

Na naše nervne puteve poprilično utiče životna sredina i u kakvoj smo interakciji sa njom. Kada dođemo u novo okruženje sa novim jezikom, prizorima, mirisima i zvucima, to se pozitivno odražava na naš mozak.

Naravno, to se ne odnosi na jednostavno putovanje i sedenje u hotelu. Potrebno je istraživati i poistovetiti se sa postojećom kulturom.

4. Okružite se plavom bojom

Zapravo, plava boja vam može pomoći da razmišljate “van kutije“.

Istraživanje na univerzitetu u Britanskoj Kolumbiji je među 600 učesnika pokazalo da oni koji su obavljali kognitivne zadatke na računaru sa plavim ekranom proizveli su duplo više kreativnosti od onih sa crvenim ekranom.

Pretpostavlja se da plava boja pozitivno utiče na um, zato što većinu ljudi asocira na nebo i okean, isto kao i na mir i smirenost.

5. Sanjarite

Pustiti misli da lutaju može biti vrlo delotvorno.

Istraživači na Kalifornijskom univerzitetu otkrili su povezanosti između sanjarenja i kreativnog rešavanja problema. Naime, učesnici istraživanja kojima je bilo dozvoljeno da im misli odlutaju dali su bolje rezultate u rešavanju kreativnih zadataka.

6. Šetajte

Studenti univerziteta na Stanfordu koji su šetali, umesto da sede ili budu gurani u kolicima, dali su više kreativnijih odgovara na testovima koji se obično koriste za merenje kreativnog razmišljanja.

7. Škrabajte

Verovatno mislite da je škrabanje nešto čime se ubija vreme na časovima ili sastancima, ali autorka Sunni Brown tvrdi da škrabanje dodatno stimuliše vizuelno razmišljanje i kreativnost.

Ona čak i predaje predmet pod nazivom “primenjenjo vizuelno razmišljanje“ ili, jednostavno, škrabanje. Zapravo, taj predmet je namenjen profesionalcima kako bi im pomoglo u razvijanju neurološkog pristupa, koji nemamo kada smo u jezičkom režimu.

8. Dremajte

Istraživanja su pokazala da dvadesetominutno dremanje može povećati aktivnost desnog dela mozga, koji je povezan sa rešavanjem problema i kreativnim razmišljanjem.

Potrebno je upasti u REM fazu sna, koja stimuliše mozak i omogućava da sam stvara asocijacije između nepovezanih ideja.

9. Razmišljajte kao dete

Istraživači na univerzitetu u Severnoj Dakoti su podelili studente u dve grupe. Jedna od njih je dobila sledeće instrukcije: Vi imate 7 godina i škola je otkazana. Imate ceo dan za sebe. Šta ćete raditi? Gde ćete ići? Šta ćete videti?

Studenti druge grupe dobili su iste instrukcije, izuzev toga da su sedamogodišnjaci.

Obe grupe dobile su testove kreativnosti, koji su pokazali da su studenti koji su sebe zamišljali kao sedamogodišnjake dali veće rezultate i duplo više kreativnih ideja od druge grupe.

The post 9 naučno dokazanih načina za razvijanje kreativnosti appeared first on Portal Mladi.

Naime, oslikavanje portreta velikih muzičkih ikona na njihovim pločama donelo je veoma pozitivnu reakciju publike. Imao je privilegiju da oslikava za događaje poput Fondacije Dejvida Linča i VH1 izložbe, kao i da mu radovi budu izloženi u Hard Rock hotelu.

Neki od njegovih radova:

foto: http://www.vinylart.info/

The post Portreti muzičkih ikona na vinilu appeared first on Portal Mladi.

U 50-oj godini život mu se menja iz korena primerom njegovog, takođe, slepog brata koji je postavio neverovatan svetski rekord i postao prvi slepi čovek koji je prešao okean od Afrike do Australije, sam u jedrilici koju je napravio. Za Majlsa je to bio veliki poziv za promene i dokaz da invalidnost bilo koje vrste ne treba da bude prepreka za ostvarivanje snova i ambicija. Sve to ga je podstaklo da postane motivacioni govornik i da pomogne ljudima da prihvate sebe, da postave svoje ciljeve i nađu način da ih ostvare, ali i da ostali ljudi prihvate ograničenja drugih.

’’Odrastajući mislio sam da postoje samo dve vrste ljudi – Srećni ljudi koji nemaju probleme i nesrećni koji ih imaju. Onda sam shvatio da se svi susrećemo sa problemima i da naša sreća i kvalitet života ne zavise od okolnosti, već od naše reakcije na njih.’’

Svetski rekordi i ostvarenja:

       Trčanje

• Maraton u Sahari (Najteža pešačka trka na Zemlji) – 250km
• Jedanaestodnevni maraton u Kini, od Gobi pustinje do Kineskog zida
• Sibirski ledeni maraton (Najhladnihi maraton na Zemlji)j
• Maraton u Dolini Smrti (Najtopliji maraton na Zemlji)
• Londonski maraton
• Njujorški maraton

  

• Velika Severna trka – 2010, 2012, 2014.

       Letenje

• Prvi slepi pilot koji je ultralakim avionom za 55 dana prešao 21,000km od Londona do Sidneja u pratnji svog kopilota
• Prvi slepi pilot u akrobatskom letenju Hoaker hanterom u pratnji bivšeg pilotom Britanskog vazduhoplovnog akrobatskog tima
• Prvi slepi avijatičar koji je probio zvučnu barijeru, postizanjem brzine od 1,700 km/h toku vertikalnog uspona borbenim avionom, prešavši 15km za 90 sekunde

  

• Letenje vazduhoplovnim balonom preko pustinje u Nevadi

      Planinarenje

• Popeo se 5,330 metara na Himalaje
• Penjanje na Kilimandžaro
• Penjanje na Monblan

       Vožnja

• Postavljanje rekorda od 230km/h kao slepi vozač na Velikoj nagradi Malezije

  

• Prva slepa osoba koja je učestvovala u takmičarskim trkama na Britanskim Santa Pod trkama
• Prva slepa osoba koja je vozila Mustang V8 na trkama u Kejptaunu
• Prva slepa osoba koja je učestvovala u motonautičkim trkama

     Ostala dostignuća

• Obilazak 61.000km oko sveta koristeći različite oblike prevoza
• Rafting niz reku Zambezi
• Svetski rekord u vučenju sanki 400km preko Antarktika
• Izvođenje više od 40 skokova padobranom
• Maratoni u tandem-biciklizmu
• Ronjenje
• Parasejling

The post Majls Hilton Barber – Slepi istraživač i avanturista appeared first on Portal Mladi.