U susret danu mentalnog zdravlja, ekipa Pričajmo o tome, je uradila mali eksperiment sa njihovim volonterima.
Da biste brinuli o drugima, najpre naucite da brinete o sebi. Napisite danas sebi ljubavno pismo.
10. oktobar je Dan mentalnog zdravlja. Ok je da ti nije Ok. Voli sebe, brini o sebi. Brigom o sebi, brines o drugima.
Za početak potrebno je da voliš sebe i da brineš o sebi. 
Da poznaješ svoje telo, da poznaješ svoj unutrašnji svet. Da prepoznaš kada nisi dobro i da znaš da se pobrineš da budeš ponovo dobro. Umeće brige i ljubavi prema sebi se uči. Vrlo često zanemarimo sebe. Uglavnom smo tu za druge.
Njihov smo oslonac, njihova snaga i često zaboravimo na sebe. Sve dok se naše snage ne potroše. Danas osnažite sebe. Prigrlite svoje nesavršenosti i volite se baš takvi, savršeno nesavršeni. Oprostite ono što Vas boli i pustite ono što ne možete da promenite. Prisetite se svojih uspeha i svih oluja koje ste preživeli.
Ovde ste još uvek. Sve one „užasne, teške, nepodnošljive“ stvari ste preživeli. Jači ste nego što mislite. Volite sebe. I kad nikog ne budete imali, imate sebe.
